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我們兩夫妻都是健力老媽的小粉絲,
常常看到這樣的報導都會希望自己未來也能辦到。
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我們兩夫妻都是健力老媽的小粉絲,
常常看到這樣的報導都會希望自己未來也能辦到。

60歲的強壯與毅力都是我們該學習的目標,
活出自我,挑戰極限的熱情與動力,
這不只是年輕人的活力,
更是銀髮族的生活態度。

老媽說:
"運動不嫌晚,健力不嫌老,能夠繼續創造自己的紀錄,有什麼理由不繼續呢?"


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我是健身狂 Sally,我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身!
我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練
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